www.coastcardiovascularconsultants.com

青汁には意外と添加物が入っていたりする。

健康にいいとされる青汁にも添加物が入っていることがあります。添加物だらけの青汁を飲んでいると全くの逆効果になってしまこともありますので、青汁を購入される際は成分表をしっかり確認するようにしたいですね。今回は青汁によく含まれている添加物を二つ紹介していきます。

還元麦芽糖水飴は青汁の飲みやすさを改善するために配合されます。水飴となのつくとおり、甘味料です。健康のために青汁を飲んでいるのに甘味料が入っている青汁を飲むなんて逆効果ですよ。特に成分表をみて、一番上にこの還元麦芽糖水飴がきてたらその青汁はさっさと処分した方がいいです。

食物繊維は栄養素ではないため、食品添加物に分類されています。ただし、体に害は特になく、むしろいいことばかりです。食物繊維ばかりの青汁も栄養が摂れずに効果はでにくいですが、青汁の効果を実感するためには食物繊維が含まれていた方がおすすめです。食物繊維を多く含んでいる青汁はふるさと青汁です。特に配合すべてにこだわっていて、健康のためならふるさと青汁ですね。

そのほかによく配合される添加物としてはデキストリンやパントテン酸、ビタミン類があげられます。デキストリンは完全にかさましの添加物ですので、デキストリンを含んでいる青汁は避けましょう。