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子どもを元気にさせるためのサプリメント?

親であれば思うこと、それは子供が元気に育ってほしいということ。
健康を気遣うのは自分自身だけでなく、家族も元気でいてほしいですよね。

そこでふと思うのが、子供にサプリメントを飲ませても良いのですかどうかという疑問です。

サプリメントは健康食品なので別に問題は無いはず。
性別も年齢も関係なく、服用しても大丈夫なのですが、オトナが使用するものというイメージがあるのではないでしょうか。

結果から言えば、子どもがサプリメントを服用しても大丈夫です。

副作用もなく、安全に服用することはできます。
ポイントとしては、用量・用法を必ず守るということ。
そして、添加物を含んだサプリメントを選ばないということ。
天然物を含んだサプリメントはおすすめしません。

今記載したことを前提に、あくまで個人的な意見を言うのであれば、私であれば服用させません。

栄養素を補給することの基本は食事です。
子どもの食事を管理するのは親ですよね?
サプリメントは食事で補充できない栄養素を補給するものです。
オトナであれば忙しさや不規則な生活からサプリメントを使用する人も多いでしょう。
しかしこの行為を子どもの時期から行うのはどうかと思います、、、

親自身が子供の健康管理をしっかりと行えば、サプリメントは不要のはずですよ。